Bao lâu thì mình sẽ chữa lành xong?
Nếu mà mấy năm mình mới đỡ, là coi như mấy năm đó là chỉ tập trung chữa lành thôi, không có làm việc kiếm tiền được đúng không?”
“Dù đã chữa lành được tương đối rôi, nhưng nhiều lúc em vẫn bị trigger lắm. Em cảm giác rằng chỉ cần em buông ra một thời gian thôi, mất cảnh giác là lại trở về trạng thái u mê lầm lạc ngay.”
“Hành trình chữa lành là hành trình cả đời.”
Đây là những chia sẻ từ bạn bè, khách hàng của mình gần đây. Đi kèm thường là sự thở dài, có chút nặng nề, sốt ruột và lo lắng. Mình nghĩ đâu đó bạn có thể thấy bóng dáng bạn đã từng, đang ở trong đó. Chúng không của riêng ai cả.
Nhưng, có thật như thế không?
Có đúng là chúng ta phải gác lại hết mọi thứ mới có thể đi chữa lành không?
Có phải là chỉ khi chúng ta “đã chữa lành”, chúng ta mới có thể đi làm, kiếm tiền, lập gia đình hay theo đuổi mục tiêu, khao khát đang có không?
Có đúng là chúng ta lúc nào cũng cần canh cánh việc chữa lành trong lòng, thì mọi thứ mới ổn không?
Mình đang không phản đối việc chữa lành ở đây, nếu nó có nghĩa là bạn kết nối với nội tâm, hiểu cảm xúc cá nhân, đối diện hàn gắn tổn thương trong quá khứ và phát triển bản thân toàn diện hơn.
Mình bắt đầu hành trình chữa lành từ đầu năm 2020, đã đi qua hơn 40 khoá học về nuôi dưỡng, cân bằng cơ thể vật lý - làm việc với tâm trí, não bộ - giải phóng nâng cấp năng lượng để khoẻ mạnh tinh tấn, trọn vẹn và hạnh phúc hơn trong công việc, cuộc sống như bây giờ. Mình hiểu rõ tầm quan trọng và ý nghĩa của việc chữa lành trong bức tranh hạnh phúc viên mãn mình đang có.
Thế nhưng nếu như bạn cũng đang giống như mình, mỗi lần lướt qua các bài viết hô hào chữa lành, 7749 phương thức chữa lành hiệu quả, thế nào mới là chữa lành đúng cách, đều có cảm giác toàn thân vô thức gồng lên, đầu căng ra vì bị điều hướng, bị lôi trở lại hai chữ “chữa lành”, cảm giác như phải quay lại hoàn thành xong bài tập rồi mới được đi chơi, thì
Có lẽ đã đến lúc chúng ta cần có một góc nhìn khác về khái niệm “Chữa lành”.
Nếu chữa lành là một con đường chân lý nhưng chúng ta thấy miễn cưỡng, mệt mỏi, bực bội, muốn bản thân chữa lành càng sớm càng tốt để còn gặt hái mục tiêu khác, thì có thể chúng ta chỉ đang tự tổn thương mình thêm.
Thay vào đó, hãy cho phép chúng ta nhìn nhận khác đi:
Rằng đây tuy là hành trình cả đời, nhưng nó luôn diễn ra song song, lồng ghép đan xen trong mọi khía cạnh cuộc sống. Chúng ta hoàn toàn có thể tận hưởng cuộc sống, làm điều bản thân muốn, với mọi sự đủ đầy và niềm vui.
Rằng hành trình chữa lành đơn thuần chỉ là quan sát có ý thức vô cùng đẹp đẽ, từng bước lột từng lớp vỏ bọc cũ hoặc không phải của mình để thấy bản thân rõ ràng hơn, biết rõ điều chúng ta đang muốn và đang làm.
Rằng ý nghĩa của hành trình nằm ở việc được sống mỗi ngày trong tình yêu, niềm vui sướng, khi bất kỳ điều gì chúng ta làm cũng đến từ tình yêu, từ nhựa sống, từ nội lực đang căng tràn trong huyết quản mỗi người. Đó là cảm giác sâu lắng mà vẫn mở rộng, lâng lâng, vui sướng âm ỉ, đầy bình an và bền bỉ.
Còn bạn thì sao? Bạn đang cảm thấy thế nào về khái niệm “chữa lành” và hành trình của bạn? Hãy chia sẻ với mình nhé.
Sending you lots of love & light ,
Châu Võ
